Один из способов профилактики и укрепления здоровья детей — дыхательная гимнастика для дошкольников.

✅Значение такой гимнастики для общего физического развития дошколят велико, ведь:

🔸упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребёнка
🔸упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием, что, в свою очередь, формирует умение управлять собой
🔸правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребёнка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья.

✅Дыхательную гимнастику полезно будет выполнять, прежде всего, дошкольникам, которые Часто болеют — сталкиваются со сложностями в своевременном усвоении знаний. Один из способов профилактики и укрепления здоровья детей — дыхательная гимнастика для дошкольников.

✅В основе дыхательных упражнений лежит упражнение с удлинённым и усиленным выдохом, сочетаемое с физическими упражнениями, которые направлены на общее укрепление организма и физическое развитие ребёнка. Этого можно достичь, произнося в момент отрабатывания упражнений гласные звуки (а-а-а, о-о-о, у-у-у), шипящие согласные (ж, ш) и сочетания звуков (ах, ха, фу, ух,). Всё это лучше делать именно в игровой форме, например: жужжит пчёлка, гудит самолёт, едет поезд и т. д.).

🙆‍♀Выполнение дыхательных упражнений во время зарядки, физкультминутки или прогулки — отличный способ профилактики возникновения простудных заболеваний, поднятия общего жизненного тонуса и укрепление психофизического здоровья дошкольников, что обеспечит правильное их развитие.